القوس والسهم
رياضة تنافسية تعتمد على الدقة والتركيز، ويصوّب فيها الرماة سهامهم
نحو هدف ثابت لإحراز أعلى مجموع من النقاط.
الأدوات والمعدات:
قوس أولمبي (محدب) أو قوس مركب، وسهام، ولوحة هدف، ومعدات حماية تشمل واقي الساعد وواقي الأصابع.
شروط المشاركة:
متاحة للطلبة بمختلف مستويات اللياقة البدنية، شريطة التحلي بالانضباط والالتزام الصارم بإجراءات السلامة.
القواعد وآلية المنافسة:
يطلق الرماة عدداً محدداً من السهام من مسافة ثابتة، وتُحتسب النقاط بحسب موضع السهم في حلقات لوحة الهدف.
الأثر التربوي:
تنمّي التركيز الذهني وقوة الجزء العلوي من الجسم، وتغرس الصبر والانضباط والالتزام بتعليمات السلامة في ميدان الرماية.